Succesverhalen

Karin

Dat TV-programma over Straight away was voor mij het begin van een nieuw leven.

 

Eind januari 2013 ben ik uitgegleden en brak ik mijn enkel zeer gecompliceerd op drie plaatsen. Ik was toen al behoorlijk zwaar, maar doordat ik hierdoor een jaar niet goed heb kunnen sporten en bewegen, liep het begin 2014 de spuigaten uit. Ik was zwaarder dan ooit.

 

Samen met mijn man zag ik januari 2014 een TV-programma over Straight away. De dag erna had ik weer veel pijn aan mijn enkel (waarin inmiddels door de breuken artrose was ontstaan) en mijn voornemen die dag te gaan sporten viel daardoor in duigen. Ik wilde eerst helemaal niet aan de maaltijdvervangers, maar mijn man trok mij over de streep om het met Straight away te proberen. Ik heb toen mijn besluit genomen; Het is nu de tijd om de strijd tegen de kilo’s aan te gaan. Dat was beter voor mijn enkel, maar natuurlijk ook voor mijn gezondheid. Na contact te hebben gehad met René en Sandra, ben ik uiteindelijk half februari 2014 begonnen.

 

Ik heb de eerste tijd het 600 calorieën programma gevolgd. Het was de eerste dagen even zwaar en wennen, maar al gauw ging het goed en voelde ik me prima. Ik had na een paar dagen totaal geen hongergevoel meer. Na 3 maanden ben ik overgestapt op 900 calorieën. Half mei was ik 20 kilo afgevallen. Ondanks een korte vakantie in mei en juli, bleef ik afvallen. Ik was super gemotiveerd en ging niet in de fout. Begin augustus was er 32 kilo af en ik ben toen gaan afbouwen. Eerst met 1200 calorieën en na een aantal weken ging ik over op 1500 calorieën. In die periode was ik een paar dagen op Vlieland. Ik koos toen voor een shake als ontbijt, dus in het hotel geen ontbijtje voor mij, ik had liever rond 10.30 uur een boterhammetje. Lekker met een kopje koffie erbij. En ’s avond kon ik heerlijk genieten van een gezonde maaltijd. Een week na Vlieland mocht ik weer alles eten. Dat was in het begin heel eng. Ook werd mij geleerd hoe de Eetwijzer moest worden ingevuld. Dat was even bewerkelijk, maar na een week wist ik niet beter. Wat ik in de periode voor september niet had, n.l. een hongergevoel, kreeg ik dus in september wel even. Sandra gaf aan dat dat kwam doordat ik weer alles mocht eten en vooral koolhydraten schijnen dat in het begin te veroorzaken.

 

Alhoewel 30 kilo afvallen mijn streven was, was ik in oktober 35 kilo afgevallen. Ik had met Sandra afgesproken om een klein buffertje te houden. Nog steeds ga ik regelmatig naar Sandra, zij ondersteunt me en geeft me goede raad, ook als het eens wat minder gaat.

 

Wat ik nooit had kunnen vermoeden is mij, na heel veel lijnpogingen, dan toch eindelijk gelukt. Wat zo fijn is, is dat ik mijn gladde huid heb kunnen bewaren, ondanks het grote gewichtsverlies. Dat zal deels erfelijk zijn, maar ik weet zeker dat de goede samenstelling van de maaltijdvervangers hier zeker aan hebben bijgedragen. Ik voelde me zo goed tijdens het lijnen, ik ging weer stralen, kon weer leuke kleren aan, kon weer zonder al te grote problemen sporten en kreeg daardoor weer een goede conditie. Ik ben zo blij dat ik in januari 2014 dat TV-programma heb gezien, want dat was voor mij het begin van een nieuw leven.

<h4>gewichtsbeheersingvanatotz.nl sitemap:</h4> <a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/home">Home</a><br /> <a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/[gewichtsbeheersing]">[Gewichtsbeheersing]</a><br /> -<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/de-coach">De coach</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/gouda-lemmer">Sandra van der Horst</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/gouda-lemmer_1428">Ren&eacute; van Huis</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/saskia-kalmeijer">Saskia Kalmeijer</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/heerenveen-joure">Jos&eacute; van der Keur</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/thea-de-vries">Thea de Vries</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/petra-brijder">Petra Brijder</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/marieke-van-der-valle">Marieke van der Valle</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/nyncke-bij-de-weg">Nyncke Bij de Weg</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/bolsward">Marieke Kiewied</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/cindy-bron">Cindy Bron</a><br /> -<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/straight-away">Straight away</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/programmaas">Programma&rsquo;s</a><br /> ---<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/600-en-800-kcal">800 kcal</a><br /> ---<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/900-kcal-en-balansweek">900 kcal</a><br /> ---<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/1000-kcal">1000 kcal</a><br /> ---<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/1200-kcal">1200 kcal</a><br /> ---<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/1500-kcal">1500 kcal</a><br /> ---<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/tips-en-tricks">Tips &amp; Tricks</a><br /> ---<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/prijslijst">Prijslijst</a><br /> -<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/recepten">Recepten</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/recepten-recepten-900-kcal">Recepten 900-1000 kcal</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/recepten-1200-kcal">Recepten 1200-1500 kcal</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/kerst-recepten">Recepten kerst</a><br /> -<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/figuurcorrectie">Figuurcorrectie</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/tei">TEI</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/cryolipolyse">Cryolipolyse</a><br /> -<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/gewichtsbeheersing">Gewichtsbeheersing</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/bmi">BMI</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/levensstijl">Levensstijl</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/voeding">Voeding</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/suikers">Suikers</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/beweging">Beweging</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/eetbuien">Eetbuien</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/emotie-eten">Emotie eten</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/tips">Tips</a><br /> -<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/succesverhalen">Succesverhalen</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/marjolein">Marjolein</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/hinke">Hinke</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/ageeth">Ageeth</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/marjon">Marjon</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/ronald-en-saskia">Ronald en Saskia</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/janneke-en-gretha">Janneke en Gretha</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/ria">Ria</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/ingrid">Ingrid</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/symen">Symen</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/anita">Anita</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/marcel">Marcel</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/joke">Joke</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/annie">Annie</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/karin"><b>Karin</b></a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/lianne">Lianne</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/kitty">Kitty</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/hellen">Hellen</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/marloes">Marloes</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/paul">Paul</a><br /> --<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/sneek">Taetske</a><br /> <a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/missie-en-visie">Missie en visie</a><br /> <a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/nieuws">Nieuws</a><br /> <a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/persoonlijke-pagina">Persoonlijke pagina</a><br /> <a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/contact">Contact</a><br /> -<a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/contactformulier">Contactformulier</a><br /> <a href="http://www.gewichtsbeheersingvanatotz.nl/zoekresultaten">Zoekresultaten</a><br />